コロナ予防に潜む熱中症のリスク、外出自粛でも水分摂取はこまめに。マスクに落とし穴

熱中症

感染予防に取り組む最中ですが、マスクをして運動することがかえって熱中症になりやすくなるというリスクを持っています

体表面温度は36.6℃から40℃へ一気に増加

水分摂取

こまめな換気

クーラー

室内での軽い運動